豆乳つけそば
こんにゃく麺とワカメの酢の物
牛しゃぶとたっぷり野菜の薬膳ソース
里芋とオクラの梅あえ
白身魚のハーブグリル ヨーグルト味噌ソース
ほうれん草ときのこのサラダ
お惣菜雑炊
チキンの彩り野菜添え バルサミコソース
オクラと長芋のポン酢サラダ
夏の定番冷や汁
おから蒸しパン
お豆とトマトのヘルシーカレー
