朝食やランチのおともに！たんぱく質8gが摂れる「クノール」粉末スープが超便利

栄養士が「これ、おいしくてリピートしています！」「便利なので家にストックしています！」とリアルに買っているおすすめ市販品（中食）を紹介。
編集部が実際に買ってレポしてみました。

今回はオンラインでスティックタイプ15本入りの大容量パックを購入。
さっそく作り方に従って、カップに直接粉末を投入。そこに熱湯120mlを注ぎ入れます。

思ったより粉の量が多くて、「本当に溶けるのかな？」とちょっと不安になりながらスプーンで混ぜます。

よく混ぜているうちに粉っぽさがなくなりました。

完成です。

粉の量が多かったので、どろどろとした仕上がりなのかな？と思っていましたが、意外にサラサラ。

飲んでみるとクセもなくさっぱりした味わいで、たしかに普通のカップスープとさほど違いは感じません。どんな食事にも合わせやすいと思います。

この商品のおすすめポイントはなんといっても、1本でたんぱく質8gが補給できること。成人女性のたんぱく質の摂取推奨量は1日50g。1日3食とすると、1食あたりおよそ17gのたんぱく質を摂る計算になります。その約半分がスープ1杯で補給できるのはうれしいですね。

ビタミンDやカルシウムも含まれており、一緒に摂ることができます。

カロリーも110kcalなので、間食や夜食にもとり入れやすいです。

忙しくて朝ごはんを用意する時間がないときや、ランチがおにぎりやサンドイッチだけになってしまった日にも、お湯さえあれば手軽にたんぱく質がプラスできて便利！

スティックタイプで持ち運びしやすく、家にストックしておくと心強いです。

【商品情報】
商品名：味の素「クノール®たんぱく質がしっかり摂れるスープ」ポタージュ　スティック１５本入
販売価格：税別1,757円（2026年9月時点）※ 編集部調べ
販売場所：Amazon、楽天などの通販サイト