3ステップで簡単！「Myセット」で毎日の食事記録をワンタップにする方法

普段の食事を思い返すと、「朝食はだいたい同じメニュー」「定番の組み合わせがある」という方は多いのではないでしょうか。毎回同じメニューを検索して登録するのは手間に感じることもありますよね。

そんな時に便利なのが「Myセット（マイセット）」です。毎日の食事記録をより快適で効率よく行うためのヒントとして、役に立つ使い方や具体例をご紹介します！

こんなときにおすすめ！「よくある組み合わせ」の例

日々の食生活のなかで、以下のような「定番の組み合わせ」はありませんか？
・いつもの朝食セット（例：トースト＋ヨーグルト＋バナナ＋はちみつ）
・定番の間食セット（例：ブラックコーヒー＋ミックスナッツ＋チョコレート）
・お気に入りの晩酌セット（例：ビール＋枝豆＋冷奴）
・お弁当の定番おかず（例：卵焼き＋ちくわの磯辺揚げ＋きんぴらごぼう）
・冷凍庫の作り置きセット（例：鶏むね肉のチャーシュー＋ブロッコリー）

よく食べるメニューは、単品よりも「いくつかの組み合わせ（セット）」で登場することが多いのではないでしょうか？ そんなときこそ、「Myセット」機能の出番です。

「Myセット」とは？

「Myセット」は、いつも同じ組み合わせで食べるメニューを“1つのセット”としてまとめて登録できるプレミアム機能です。

あすけんのメニューだけでなく、ご自身で登録した「Myアイテム」や、食材や分量をカスタマイズした「Myレシピ」もセットに含めることができます。

一度登録しておけば、次回からはワンタップでまとめて食事記録に追加できるようになるため、入力の手間を大幅に減らすことができますよ。

使い方3ステップ

1. 食事記録画面を開き、「Myセット」をタップします【図1】。

【図1】

Myセットを初めてご利用される方は【図2】の画面に、ご登録済みの方は【図3】の画面になります。

【図2】

【図3】

2. 「＋Myセット登録」をタップします。

3. セットにしたいメニューを検索する【図4】か、履歴から選択して追加します【図5】。

【図4】

【図5】

分量などを調整し、あとで探しやすい名前（例：いつもの朝ごはん、定番晩酌セットなど）をつけて【図6】「登録」をタップします。

【図6】

また、「この組み合わせはよく食べるな」と思ったら、すでに食事記録画面に入力されている内容から直接セットを作ることもできますよ【図7・8】。

登録後も安心！その日に合わせて微調整もOK

「セットに登録した量と、今日食べた量が違うけど…」といった場面でも大丈夫！作成したMyセットを食事記録画面から選択すると、メニューが一度バラバラに分解されて表示されます。

そのため、「いつもはご飯150gだけど、今日は少し多めの200gだったな」「いつもは醤油をかけていたけど、今日はケチャップに変えた」といった微調整（量やオプションの調整）もその場で簡単に変更できます。

毎日の食事記録、少しでも手間を減らしたいですよね。ぜひ「Myセット」をご活用ください。