野菜のおかず
カラーパプリカのドレッシング炒め
エネルギー
59
kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
5.1g
炭水化物
3.1g
塩分
0.4g
油でさっと炒めて、β-カロチンを上手に補給。
材料(4人分)
- 黄パプリカ80g
- 赤パプリカ40g
- ピーマン40g
- ドレッシング大さじ3
作り方
1. パプリカとピーマンは細切りにカットする。
2. フライパンで、ドレッシングとピーマンとさっと炒める。
*レシピはあすけんにメニュー登録されているので、料理名で検索することで簡単に記録することができます。
レシピ考案
あすけん