あすけん
野菜のおかず

カラーパプリカのドレッシング炒め

エネルギー
59 kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 5.1g
炭水化物 3.1g
塩分 0.4g

油でさっと炒めて、β-カロチンを上手に補給。

材料(4人分)

  • 黄パプリカ80g
  • 赤パプリカ40g
  • ピーマン40g
  • ドレッシング大さじ3

作り方

1. パプリカとピーマンは細切りにカットする。

2. フライパンで、ドレッシングとピーマンとさっと炒める。

*レシピはあすけんにメニュー登録されているので、料理名で検索することで簡単に記録することができます。

レシピ考案

あすけん

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