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とり入れなきゃ損！発酵食品のすごいパワー

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エネルギー代謝に欠かせない【パントテン酸（ビタミンB5）】

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丈夫な骨や歯に【ビタミンD】

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効率的なエネルギー源【炭水化物】

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しじみ｜魚介類

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いわし｜魚

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さつまいも｜いも類

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ココア｜飲料

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カラダをつくる良質たんぱく質【必須アミノ酸】

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酸化を防止する【ビタミンE】

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糖質代謝に欠かせない【ビタミンB1】

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脂質代謝に必要不可欠！【ビタミンB2】

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※ AppleとAppleロゴは米国および他の国で登録されたApple Inc.の商標です。App StoreはApple Inc.のサービスマークです。※ Google Play、Google Playロゴ、Androidは、Google LLCの商標です。※1 日本国内App StoreとGoogle Playストア合算の「Nutrition & Diet」における、2022年～2025年のダウンロード数・収益・アクティブユーザー数（2026年1月、Sensor Tower調べ）