#50代
30kg痩せるもカラダは絶不調に!50代看護師が健康を取り戻して気付いた「食事管理のメリット」とは?【#あすけんのある生活 vol.22】
150kgから80kgに痩せて健康診断オールAに!結婚も決まった50代男性の「人生大逆転ダイエット」【#あすけんのある生活 vol.21】
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食卓にキッチンスケールを常備!50代でストレスなく−10kgを達成できた「食事のマイルール」とは?【#あすけんのある生活 vol.20】