#健康管理のコツ

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さつまいも｜いも類

ココア｜飲料

カラダをつくる良質たんぱく質【必須アミノ酸】

筋肉づくりに欠かせない【たんぱく質】

目のビタミン【ビタミンA】

酸化を防止する【ビタミンE】

糖質代謝に欠かせない【ビタミンB1】

脂質代謝に必要不可欠！【ビタミンB2】

コラーゲンの生成に欠かせない【ビタミンC】

メタボリックシンドロームとは

「ゼロカロリー」なのにカロリーあり？！食品表示の事実

ホルモンをつくる材料となる【コレステロール】

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