103kgから68kgに痩せて、脂肪肝・腰痛が改善！会社員男性が実践した「ダイエットと仕事を無理なく両立させるコツ」とは？【#あすけんのある生活 vol.23】
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150kgから80kgに痩せて健康診断オールAに！結婚も決まった50代男性の「人生大逆転ダイエット」【#あすけんのある生活 vol.21】
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食卓にキッチンスケールを常備！50代でストレスなく−10kgを達成できた「食事のマイルール」とは？【#あすけんのある生活 vol.20】
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